Mitybos galia. Akimirkos iš sveikos mitybos užsiėmimų

Mityba turi didžiulę įtaką Jūsų sveikatai ir gyvenimo kokybei. Maitintis sveikai yra gana paprasta. 
Tuo įsitikino Sveikatos stiprinimo programos (Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto) II gr. dalyviai, kurie dalyvauja spalio – lapkričio mėn. Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamose mitybos užsiėmimuose, kur kartu su gydytoja dietologe, sveikos gyvensenos ugdymo specialistu bei sveikatai palankaus maisto virėja dalyvauja praktiniuose maisto gaminimo užsiėmimuose bei nagrinėja tokias temas:
kodėl naudinga maitintis sveikai;
apie kalorijų ir energijos balansą;
kokius sveikatai palankius maisto produktus rinktis;
kaip kontroliuoti porcijų dydžius;
kaip paversti sveiką mitybą įpročiu ir kt.

Bei aktyviai dalyvavo diskusijose, praktiniuose užsiėmimuose, degustavo sveikatai palankius maisto produktus, juos vertino ir dalyviai gavę receptus pažadėjo būtinai kuo dažniau namuose pasigaminti tokius pačius patiekalus bei kitose užsiėmimuose pasidalinti geromis praktikomis bei sėkmės istorijomis.
Projekto ,,Mano širdis - mano gyvenimas" veiklos finansuojamos iš Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos specialiosios programos rėmimo lėšų.